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9/16 Zoll Fahrradpedal, Fahrrad Pedale mit Reflektoren, rutschfest(Braun) | Wasserdicht | Stabil | Leicht | Aluminium Retro Fahrrad für Pedelec, MTB, Klapprad, Rennrad, Trekking, E-Bike Sport & Freizeit

Eine weitere Übung wäre, die Hände auf eine Tischplatte locker aufzulegen und dann beim Aufstehen einen leichten Druck auf beide Hände zu geben Die Handflächen sollten jetzt komplett auf der Tischplatte aufliegen

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